Rir pode ser o melhor remédio e deve ser contagiante.
Bem sei que a vida não nos tem dado muitos motivos para rir.
Primeiro, rir ajuda a melhorar. Dá-nos, pelo menos a sensação de que o nosso corpo pode reagir, de forma positiva à realidade que nos rodeia.
Segundo, porque hoje, neste dia Internacional do Riso, convido-as a rir, sorrir, gargalhar em alto em bom som e tentar, dentro do possível acreditar que amanhã será melhor!
Dia Internacional do Riso
O 18 de dezembro celebra o Dia Internacional do Riso. Rir pode ser o melhor remédio e deve ser contagiante, por vários motivos:
Reduz o stress
Queima calorias
Ajuda a melhorar a qualidade de sono
Fortalece a zona abdominal
Combate o aparecimento de rugas
Ativa uma melhor circulação sanguínea
Melhora a respiração
contribui para uma digestão mais fácil
Fortalece o sistema imunológico
Estímula a criatividade
Ajuda a criar laços com outras pessoas
Ria e faça os outros rir também
Bem sabemos que nem sempre um sorriso é sinal de que alguém está bem e feliz. Contudo, já reparou que, mesmo naqueles dias em que parece que nada corre bem, alguém nos esboça um sorriso e tudo fica mais fácil?
Assim sendo, parece que vale a pena, pelo menos, tentar…
Já experimentou fazer o mesmo?
Em suma, rir pode ser o remédio. E, se não for pelo menos ajuda a aliviar.
“Rir nos torna invencíveis. Não como aqueles que ganham sempre, mas como aqueles que não desistem.”
FRIDA KAHLO
Então, vamos rir mais vezes como hoje.
Bjs